MITÄ SYÖN VIIKOSSA + VIIKON TREENI

281 Näkymät 29 t.

Kaupallinen yhteistyö: Protein.fi
PATRICIAEMILIA saat 20% alennusta normaalihintaisista tuotteista!
Koodi voimassa 7.2.2021 asti.
www.protein.fi/
Kaupunki: Helsinki
Ikä: 25 (12.04.1995)
Kamera: Canon g7x, Lumix G7
Editointi: iMovie, Premiere Pro CC
Muut somet: IG Patriciaemilias
If you are a company interested
in working with me or wanting me
to review a product,
feel free to email me!
patriciasalonen@gmail.com

Kommentteja

  1. Krista Lumijärvi
    Krista Lumijärvi
    7 päivää sitten

    Kannattaa laittaa lohkoperunoiden päälle paprikajauhetta ennen uuniin laittoo. Se sopii niihin niin hyvin!😄

    1. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      7 päivää sitten

      Ui täytyy kokeilla seuraaval kerral 🙈

  2. Toni Rönkkö
    Toni Rönkkö
    8 päivää sitten

    "en syö mitään friteerattu" 5 sekunttia myöhemmin oot ulkona syömässä friteerattua ruokaa

    1. Emuik
      Emuik
      7 päivää sitten

      Patricia vaan kertos et se on vähentäny niitten syömistä koska hänelle tulee huono olo siitä eikä sanonu et se lopettais niitten syömistä.

    2. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      8 päivää sitten

      @Toni Rönkkö nyt en ymmärrä😅 Jos kuvaan videon missä näytän mitä syön tämän viikon aikana, niin miksi jättäisin välistä jotku tietyt ruuat pois? Ei mun tarvi salata yhtää mitää mitä suuhun laitan oli epäterveellinen tai ei 😂 Ja miks ois pitäny jättää toi asia kertomatta😃

    3. Toni Rönkkö
      Toni Rönkkö
      8 päivää sitten

      @Patricia Emilia S ei ole tarkoitus ärsyttää tai olla ärsyttävä. Mutta uskon että jokaisella värähtää sama asia mieleen. Oisin ehkä itse jättänyt ton vaan kuvaamatta 😊 tai sit en olisi puhunut koko aiheesta ollenkaan

    4. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      8 päivää sitten

      En kyllä sanonu etten söis enää ikinä friteerattuu ruokaa vaan olen vähentänyt niiden syömistä😀

  3. T L
    T L
    10 päivää sitten

    Oli ihana huomata ettei tää ollu sellanen perus treeni-ruoka-video, jossa noudatettaisiin tosi tarkkaa ruokavaliota. Musta parasta on just tämmöset rennommat videot missä näkyy vähän herkkuja siellä täällä niin tämmönen tavallinenki ihminen pystyy samaistumaan 😊

  4. ninnz z
    ninnz z
    12 päivää sitten

    Yleensä odottaa/pelkää näiltä ruokavideoilta pelkkiä täydellisen terveellisiä ja olemattoman kokosia ruoka-annoksia. Täs videos oli kumminki onneks ihan normaaleita, pääosin tietty terveellisiä ruokia ja välipaloja ja mikä parasta, myös herkkuja😊👍 tästä sai paljon inspiraarioo omaan ruuanlaittoon, kiitos! 🙂

    1. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      12 päivää sitten

      Hei ihana kuulla🥰

  5. Roosa
    Roosa
    12 päivää sitten

    Riisikakun päälle suosittelen avokadoa ja suolaa ja pippuria ja ituja!

    1. minij hooi
      minij hooi
      5 päivää sitten

      "patuemilia" ni aattelin vaa huomauttaa jos tää ei ollu tarkotus😅

  6. Sini Huttunen
    Sini Huttunen
    12 päivää sitten

    Lähti heti testii noi proteinletut🥰 oli tosi hyviä😋 ja kävin myös kattoo noit tuotteita tuolt protein.fi verkkosivustolta👍

  7. Chef Caccavelli
    Chef Caccavelli
    12 päivää sitten

    Chef Caccavelli Hyväksyy™*

  8. ARMY
    ARMY
    12 päivää sitten

    Monta kertaa treenaat viikossa?

    1. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      2 päivää sitten

      Yleensä 4-5 kertaa 😌

  9. henna aittom'ki
    henna aittom'ki
    13 päivää sitten

    Mikä tuon liikkeen nimi on missä on dippi asento ja jalkojen päällä tanko?aivan huiput ruuat sulla ja ihana kun herkuttelut sallit välillä😍

    1. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      12 päivää sitten

      Hip thrust 😌

  10. Elkku :D
    Elkku :D
    14 päivää sitten

    Laita riisi kakkuijen pääle pähkinävoita ja baanaania tai mansikaa👍👍

  11. nella k
    nella k
    14 päivää sitten

    Jos tekee mieli jotain makeaa nii kannattaa laittaa riisikakun päälle hunajaa 😉😊

  12. blacK Crow
    blacK Crow
    14 päivää sitten

    Mukava mielenkiintoinen video😊 ja hyvin sä osaat treenata😇

    1. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      12 päivää sitten

      Kiitos ☺️

  13. lovelychimini
    lovelychimini
    14 päivää sitten

    Ai että sushi on kyl parasta ja tän videon kattomisen jälkeen tuli taas ihan hirvee himo🤤😔

  14. Im so sorry That u had to have a body
    Im so sorry That u had to have a body
    14 päivää sitten

    Ihmettelin että kuka on Patricia Emilia S mut sit katoin niin olikin sun video

  15. Silja Uusitalo
    Silja Uusitalo
    15 päivää sitten

    Ihan super motivoiva video😘💪 Näi btw nyt ku oot vaihtanu sun kanavan nimen, ni huomasin ku klikkasin sun kanavaa ni siinä "etusivu" kohan ns yläkuvassa lukee vielä "patuemilia" ni aattelin vaa huomauttaa jos tää ei ollu tarkotus😅

    1. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      12 päivää sitten

      Joo se on vielä vähän kesken🙈

  16. Henna Heinonen
    Henna Heinonen
    15 päivää sitten

    Miksi sulla ei ollut maskia salilla?

  17. Anniina !
    Anniina !
    15 päivää sitten

    Ite tykkään riisikakun päällä maustamattomasta philadelphia tuorejuustosta ja kalkkunaleikkeistä🤩👌

  18. Oona Muhos
    Oona Muhos
    15 päivää sitten

    Riisikakun päälle maustamatonta jugurttia ja jäätyneitä vadelmia

  19. Minna Kovanen
    Minna Kovanen
    15 päivää sitten

    Moiiii näit videoit on kiva jattoo ja ite laitan riisikakun päälle avocaadoo

  20. Te te
    Te te
    15 päivää sitten

    Moi itse tykkään laittaa riisi kakkujen päälle sitä creme Bonjour ruohosipuli tuorejuustoa 😋

  21. Noora O
    Noora O
    15 päivää sitten

    Ite syön riisikakut voilla ja juustolla!

  22. xdd _
    xdd _
    15 päivää sitten

    Mä laitan riisikakkujen päälle cream bonjour valkosipuli tuorejuustoa kantsii testaa ihan sika hyvää😋

  23. Ellen Sivula
    Ellen Sivula
    15 päivää sitten

    Mä suosittelen riisikakut päälle maapähkinä voita ja banaani siivuja.🍌

  24. Saga Sivula
    Saga Sivula
    15 päivää sitten

    Tälläset videot on oikeesti vaan ihan parhaita! Kuvaa lisää tälläsii👍🏼👍🏼😊😍

    1. Ellen Sivula
      Ellen Sivula
      15 päivää sitten

      Mäkin rakastan kattoo tälläsiä.

  25. Camilla Kainulainen
    Camilla Kainulainen
    15 päivää sitten

    Mun lempi ruoka on sushi

  26. Alisa Helkilinna
    Alisa Helkilinna
    15 päivää sitten

    Moii. Tarviiko tota lettu taikinaa blendsta vai voiko sen vain sekoittaa esim haarukalla

    1. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      15 päivää sitten

      Kyllä mä oon nähny et jotku on haarukalla just muussannu mut ite tykkään et siitä tulee ihan smootia, niin sen takia blendaan sen😊

  27. Olivia Palomäki
    Olivia Palomäki
    15 päivää sitten

    Mä syön riisikakut ilman mitää

  28. Iida
    Iida
    15 päivää sitten

    Missä sormus :o

    1. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      15 päivää sitten

      Eteisen purkissa🤭

  29. Lilja Hukka
    Lilja Hukka
    15 päivää sitten

    Näitä on kiva kattoo !!😍🤘😚

    1. Patricia Emilia S
      Patricia Emilia S
      15 päivää sitten

      Ihana kuulla🥰

  30. Heini __
    Heini __
    15 päivää sitten

    Riisikakkujen päälle maapähkinävoita ja banaania

  31. nadxu nope
    nadxu nope
    15 päivää sitten

    Mä suosittelen riisikakkujen päälle avocadoa😋😍

  32. Annika Kallio
    Annika Kallio
    15 päivää sitten

    Kahdeksas

  33. Muumipeikko __
    Muumipeikko __
    15 päivää sitten

    Ajoiss

  34. Julianna Toivonen
    Julianna Toivonen
    15 päivää sitten

    Oon sairaalaassa ja täällä on tosi tylsää mut piristyin heti ku huomasin et sulta tuli uus video ❤️❤️

    1. Flekf Jgieo
      Flekf Jgieo
      12 päivää sitten

      Miks spämmäät

    2. Julianna Toivonen
      Julianna Toivonen
      14 päivää sitten

      @Sanni Haanpää kiitti❤️

    3. Sanni Haanpää
      Sanni Haanpää
      14 päivää sitten

      Tsemppiä sulle❤

  35. Julianna Toivonen
    Julianna Toivonen
    15 päivää sitten

    Oon sairaalaassa ja täällä on tosi tylsää mut piristyin heti ku huomasin et sulta tuli uus video ❤️❤️

    1. Lauri Törni
      Lauri Törni
      11 päivää sitten

      Hahaha luuseri

  36. Max Waltteri
    Max Waltteri
    15 päivää sitten

    Omg sä oot muuttanut sun kanavan nimen-olin eka silleen kuka on Patricia Emilia S 🤣💙

  37. Miiru Miirulainen
    Miiru Miirulainen
    15 päivää sitten

    Toka

  38. Jenna Pukki
    Jenna Pukki
    15 päivää sitten

    Toka

  39. Anni Sipilä
    Anni Sipilä
    15 päivää sitten

    Eka